内科マメ知識 | 長野県長野市の呼吸器内科・睡眠呼吸障害｜わかまつ呼吸器内科クリニック

うがい

長野市にありますわかまつ呼吸器内科クリニック看護師の野中です。今年も雪の便りが聞かれるようになりました。さて、今回のテーマは「うがい」風邪などの予防には「手洗い・うがい・マスク」が基本的な予防方法と言われ …

睡眠の効果と大切さ「人はなぜ眠るのか」、「なぜ睡眠が必要なのか」は完全には明らかにされていませんが、その多くは脳や体をやすませ、健康を維持することに必要不可欠だと考えられています。また成長や寿命にも睡眠は多く関わ …

皆さんこんにちは！今年の梅雨は雨が少ないなぁと感じて間もなく、雨が続きジメジメした日が続いています。さてこの時期は食中毒は発生しやすい時期。先日、インターネットのニュースで、「トイレットペーパーの三角折」が問題になり …

『人はなぜ眠るのか』、『睡眠がなぜ必要なのか』は完全には解き明かされていませんが、その多くは脳や体を休ませ、生命を維持することに必要不可欠だと考えられており、人の成長や寿命にも睡眠は多くの関わりがあることがわかっています …

皆さん、今年の健康診断の結果はいかがでしたか？近年、食生活の欧米化や運動不足から肥満の人が増えています。肥満は糖尿病や脂質代謝異常症、高血圧などの多くの疾患のもととなるため、肥満の予防・対策は重要な位置づけになってい …

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15：00～18：00	●	●	●	／	●	／	／

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